[問題] 脊椎側彎&下背不均

看板MuscleBeach作者shinnosuke75 (小新)時間10年前 (2016/01/12 01:40)推噓10(10推 0噓 18→)

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各位巨巨好這是小弟首次發文，有任何疏忽還請大家提點、見諒先說明一下小弟目前狀況，小弟173cm 65kg 20歲左撇子大專乙組棒球隊我在約兩個月前腰部中間偏左側痠痛，但位置比較深層，用手按不到，去復健診所做熱敷和電療都沒有改善，到後來傷勢加重，連翻身、起床都會痛的程度才趕緊看西醫，醫生大致判斷為深層肌肉筋膜炎，打了一支消炎針和吃一個星期的肌肉鬆弛劑後，狀況終於穩定。但有時候某個角度還是會有點痠、緊的感覺，再加上我的下背兩側肌肉相差蠻多的，如圖，左側比較肥厚 http://i.imgur.com/VXhIvge.jpg

所以我就去醫院掛復健科照X光，得到下圖結果 http://i.imgur.com/cHvKSSb.jpg

脊椎側彎11.5度，加上旋轉醫生建議我繼續正常打球，同時把剩下的復健次數做完，如果有不適再回診想問巨巨的是 (1)以我現在的狀況，在做重訓的時候有特別需要注意什麼嗎? (2)那脊椎側彎要治本，在西醫只能以開刀的方式，但我明顯還沒到需要開刀的慘況，所以我想尋求中醫配合運動矯正的方式幫助脊椎歸位，畢竟還是希望能救多少算多少QQ 想請問各位有沒有推薦的管道(台中或台北)和適合我的復健矯正動作(吊單槓和蛙式有幫助??) 麻煩各位了，感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.230.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452534052.A.6E9.html ※ 編輯: shinnosuke75 (223.136.230.9), 01/12/2016 01:41:41 ※ 編輯: shinnosuke75 (223.136.230.9), 01/12/2016 01:43:49

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