[問題] 重訓脖子一定會變粗嗎??

看板MuscleBeach作者 (滿月會變身)時間10年前 (2015/12/13 14:18), 10年前編輯推噓9(11推 2噓 21→)
留言34則, 27人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位巨人國的巨巨 打給賀 小瘦仔想問一下各位，重訓脖子一定會變粗嗎?? 練了快一年了!!!脖子整整粗了快一倍吧(手機畫素差 所以沒圖) 還曾被從事醫療產業的朋友說:你是不是甲狀腺亢進阿!!要不要做個檢查? 另一個問題是!! 小瘦仔常在看到一些巨巨在做大重量!大概都是1RM~3RM左右 但是每個在做的時候都是 臉部潮紅 額頭爆青筋!!一副快爆炸的狀態 想請問一下!!這種練法 會導致腦血管破掉嗎?? 因為小瘦仔曾經挑戰過自己1RM的極限，那種感覺就真的像血管要爆掉的感覺 做完整個頭超脹的!!從此就不敢再做了 再問一個問題是!!! 小臂跟手腕有辦法鍛鍊嗎?? 因為二頭三頭三角肌都有再練!!!就是小臂跟手腕練不到!! 整個手臂看起來比例很怪!!上粗下細的!!而且有時候在做大重量 也感覺手腕沒辦法負荷!! 有哪些動作是可以練到小臂跟手腕的!! 再來一個問題!!有時候練到很累，回家反而都會性慾高漲 之前在板上有看過!好像是因為睪固桐還是賀爾蒙上升的緣故!! 這是長肌肉的要件之一!! 想問一下如果練完後 有這種感覺 可以抒發一下嗎?? 這樣會不會前功盡棄!!把剛剛辛苦練的都給消耗掉了? 還是沒差?該抒發的時候就抒發? 還請賜教!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.204.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449987530.A.913.html ※ 編輯: humor33 (36.238.204.56), 12/13/2015 14:20:24
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Forearm curls
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頭超漲有可能是血壓升太高喔...
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推
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是不是忘記呼吸...
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※ 編輯: humor33 (218.164.183.39), 12/13/2015 14:52:59
推
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我都練完打個３～５rm 打到力竭再喝一杯乳清
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說不定真的是甲亢
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所以是哪個頭超漲?
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推
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你要不要先去檢查甲亢 粗兩倍有點怪
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推
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你可能真的是甲亢...粗兩倍不是想練就練得出來的
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另外，正常不特別練脖子，脖子是不會粗的
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好奇粗一倍是什麼畫面
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兩倍應該是誇飾法拉
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還是去檢查一下好了
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推
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會 我練斜方那邊一年多 幫我坐西裝的師傅說測量結果比之
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前脖子粗很多 而且老師傅摸鎖骨那邊能知道你是天生的還
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是後天練粗的 兩倍多應該是誇飾吧 加上甲亢的粗其實外
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表應該看得出來(很像是吹氣球的腫 而非強壯選手那種粗
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脖子)
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噓
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一倍Zzzzz
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我脖子也好像想變粗喔～
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我也想變粗
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推
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老二能變粗嗎
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噓
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願原力與你同在
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推
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回QQ，可以窩~~
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推
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粗粗的圖呢
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變兩倍有點強 考慮練個拳擊嗎
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甲亢+重訓，心跳會爆炸吧...
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多一倍 你知道一倍有多少嗎 亂灌水
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脖子變粗了，那麼腰圍呢???
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一個朋友教過我，買褲子最快的方式就是用脖子量
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脖子跟腰圍是有比例關係的，要不要先檢查一下
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粗一倍到底是...脖子佔滿斜方嗎
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推
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小弟弟要變粗可用鋼刷 十下ㄧ組
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推
12/15 10:02, , 33F
脖子粗一倍，你是變胖還是甲狀腺亢進？
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12/15 14:42, , 34F
粗一倍，真興奮
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