[問題] 小腿後推機對運動表現的幫助?

看板MuscleBeach作者NNNNUF (CR7)時間8年前 (2015/12/03 15:42)推噓0(1推 1噓 5→)

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如題本人喜歡踢足球想說練深蹲大腿推瞪折返跑但就是不知道該不該練小腿後推機一方面小腿太粗不好看一方面感覺對運動表現沒什麼幫助如果以對運動表現而不是健美來說到底該不該練小腿後推機呢求給個建議 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.42.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449128534.A.A90.html ※ 編輯: NNNNUF (223.140.42.130), 12/03/2015 15:44:18 ※ 編輯: NNNNUF (223.140.42.130), 12/03/2015 15:50:02 ※ 編輯: NNNNUF (223.140.42.130), 12/03/2015 15:55:53

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WADE0616

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推

polarbear14

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Keaton0728

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