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看板MuscleBeach作者 (兄弟胖)時間8年前 (2015/11/14 11:01), 編輯推噓5(612)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近在看水肥哥的最新深蹲影片 下面留言有人放了何中仁老師粉絲團的文章 好奇之下點下去看發覺何老師很多東西都講解的非常詳細 所以在這裡推薦給大家^^ 何中仁 Fitness Zone https://www.facebook.com/HeZhongRenDeJianShenZhuanQu/?fref=ts -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.204.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447470105.A.2AD.html

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不是台灣蹲舉之王何守正 純推不下
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這個教練非常重視身體控制跟無痛訓練,投入訓練前要徹
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底重新檢視身體能力
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推 謝謝
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何老師人非常好喔!很謙虛也風趣。如果當面看到他問他問題
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都會認真回答。老師以前是練健美的
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純推
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推他對身體的態度 覺得不只長肌肉 還長健康
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文章代碼(AID): #1MHgGPAj (MuscleBeach)