Re: [問題] 健身房潛規則?

看板MuscleBeach作者 (菊花183)時間10年前 (2015/11/02 16:06), 編輯推噓13(13推 0噓 15→)
留言28則, 21人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
健身房的潛規則就是 力量大的人講話 建議先練big three 尤其是握推 至少練到含槓100kg 你做胸的項目就沒人敢靠背 而會跟你聊天的 也基本過濾掉一堆新手了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.225.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1446451572.A.AD4.html
推
11/02 16:14, , 1F
這樣濾掉超多人的 好狠
11/02 16:14, 1F
→
11/02 16:14, , 2F
炫耀文
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推
11/02 16:19, , 3F
聽到巨巨摔槓聲音都嚇屎了
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推
11/02 16:24, , 4F
組間休息掛滿槓片 要練在拆掉!
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推
11/02 17:27, , 5F
你有先練出小山丘嗎？
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11/02 17:42, , 6F
是臥不是握
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推
11/02 17:45, , 7F
沉默山丘
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推
11/02 17:52, , 8F
你這ID誰敢靠北你
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11/02 17:56, , 9F
B大XDDD 但我有遇過一個每次練完都會把插銷插到很重的人
11/02 17:56, 9F
推
11/02 18:09, , 10F
有理 我尚沒被抱怨過硬舉太吵 雖然現在才剛超過體重2X
11/02 18:09, 10F
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11/02 19:14, , 11F
問一下 平常的槓到底多重 10kg?
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11/02 19:15, , 12F
我最近做最大肌力 找人幫補好多人跟我說太重了不敢補
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11/02 19:15, , 13F
重量很重的確會嚇退一些人 但沒人補我不敢做..
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11/02 19:16, , 14F
一般的長槓大概將近20公斤
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11/02 20:46, , 15F
健身房的名聲或許需要練得好的人，但營收就不是如此了
11/02 20:46, 15F
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11/02 22:11, , 16F
看到掛100的馬上逃開...完全不敢打擾
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推
11/02 22:52, , 17F
被過濾掉了...
11/02 22:52, 17F
推
11/02 23:03, , 18F
我覺得穿可以露出屌型的緊身褲 才是最有震攝力的
11/02 23:03, 18F
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11/03 08:51, , 19F
最大肌力請自己斟酌...不要害捕手受傷
11/03 08:51, 19F
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11/03 10:28, , 20F
我130公斤臥推可以自己做沒問題 135公斤請人看一下
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11/03 10:29, , 21F
5公斤的差距應該不至於讓人受傷
11/03 10:29, 21F
推
11/03 12:18, , 22F
我遇過硬舉時路人想來玩一下結果拉不起來XD
11/03 12:18, 22F
推
11/03 14:46, , 23F
11/03 14:46, 23F
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11/03 16:48, , 24F
真在練最大肌，幫起槓後叫你用看的，要補不會超過５公
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斤，阿遇到練虛榮心的就當作練硬舉２頭吧，下一組還要
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我就說要去練別的沒空
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推
11/03 17:45, , 27F
中肯，巨的講話
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推
11/03 19:13, , 28F
KYOROD你該不會早上在新莊運動中心練的www
11/03 19:13, 28F
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