[討論] 體重體脂計
昨天晚上練完
量出來的數據大概是 72.7KG 16.9%
練完以後喝了杯乳清，吃個優格，還有蘋果一顆
半夜尿了兩次
一大早起床拉了一大沱屎
因為這沱屎的量超過一般
心血來潮又去量了一下 71.7KG 16.5%
一公斤就這麼去了，算起來裡面還有一磅的脂肪!!!???
這台體重體脂計我用了大概一年，Amazon上的review很不錯
http://www.amazon.com/gp/product/B00GBFEMU2?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_search_detailpage
http://goo.gl/NNjnqj
一年來體重就在70-73之間跳
然後不管我怎麼練，身形怎麼變，實在看不出體脂有什麼變化
只要體重超過73KG，體脂大概就會破17%
如果低於70KG，體脂就會少於16%
好像增減的體重大部份都是脂肪似的，怎麼想都不太合理
除了體重計的體脂功能不準以外
板友們有其他解嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 129.89.95.227
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445003060.A.F2B.html
噓
10/16 21:58, , 1F
10/16 21:58, 1F
很有可能
但是換算起來體脂變化量不該那麼大
推
10/16 22:02, , 2F
10/16 22:02, 2F
→
10/16 22:02, , 3F
10/16 22:02, 3F
根據磅秤來看
體脂體重都增加了
自我感覺的話，應該是肉量略增脂肪不變
推
10/16 22:12, , 4F
10/16 22:12, 4F
我沒有在爽啊
只是覺得體脂數字這樣跳很不科學
一年來都是這樣
所以想問問大家，是不是體重計測體脂的功能不是很可靠?
或是有其他可能的原因會造成這種現象
順便請問一下要到多少%才不算誤差值?
→
10/16 22:29, , 5F
10/16 22:29, 5F
人家有GG啦(彈)
噓
10/16 22:52, , 6F
10/16 22:52, 6F
噓
10/16 22:55, , 7F
10/16 22:55, 7F
推
10/16 22:55, , 8F
10/16 22:55, 8F
→
10/16 22:56, , 9F
10/16 22:56, 9F
→
10/16 23:13, , 10F
10/16 23:13, 10F
OK....
當初就是看板友們常常提到體脂的數字
才會想說買台有測體脂功能的體重計
希望能有比較科學的量測數據可供參考
看起來這些數字並不是很可靠?
→
10/16 23:31, , 11F
10/16 23:31, 11F
平常都固定運動完馬上量，穿著也都一樣
但是三公斤差1%好像還是有點怪?
今天是真的很好奇拉個屎會差多少才多量一次....
→
10/17 00:10, , 12F
10/17 00:10, 12F
OK，我多拍幾張存檔照來比較好了，謝謝。
→
10/17 00:26, , 13F
10/17 00:26, 13F
→
10/17 00:29, , 14F
10/17 00:29, 14F
我來試試
我通常是中午拉屎，今天早上不知道為什麼那麼有興致 XD
※ 編輯: uwmtsa (129.89.95.227), 10/17/2015 00:40:57
噓
10/17 07:31, , 15F
10/17 07:31, 15F
推
10/17 07:56, , 16F
10/17 07:56, 16F
推
10/17 10:06, , 17F
10/17 10:06, 17F