[問題] 請問拉單槓用的手套?

看板MuscleBeach作者 (青菜蘿蔔各有所號)時間8年前 (2015/09/27 16:35), 8年前編輯推噓22(24推 2噓 25→)
留言51則, 26人參與, 最新討論串1/1
前幾天在露天買了一百多的手套， 迫不及待跑去國小試試.... 防滑是防滑，但是只有外面那層有防 內層跟皮膚那層還是超滑 結果就是掌心破了一塊皮.....讓我很不爽 因為我拉的時候是會前後盪的， 所以外層如果整個防滑，似乎也不ok...? 所以這樣的話，貼白貼應該比較適合嘍? 不知道像pchome的健身手套系列都適合嗎？ (不想再買到外層防滑但內層超滑的手套了 其實剛剛已經下標白貼跟皮膚膜了 但是可能加手套會比較好 之前看到有人推薦Nike手套.但也不曉得內層滑不滑... 還是說是因為我的手太小的關係(平量8公分 請問好的手套可以做到內層不滑嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.13.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443342954.A.18A.html 覆上用一次就破皮的手套照片 http://i.imgur.com/Mt5mrii.jpg
※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 16:44:00
推
09/27 17:07, , 1F
這跟我的一模一樣...我用感覺還可以
09/27 17:07, 1F
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09/27 17:10, , 2F
前後盪是借力拉上去的意思嗎
09/27 17:10, 2F
有點像體操那樣，前後30度的晃 但是手指力氣不夠 所以手掌要很用力 我看還是先貼個白貼再戴手套好了.... ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 17:20:36
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09/27 17:23, , 3F
工地手套
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推
09/27 17:28, , 4F
Versa grip, Grip pad
09/27 17:28, 4F
推
09/27 17:32, , 5F
真的有人推過工地手套 有人有心得嗎? 感覺很滑XD
09/27 17:32, 5F
剛剛估夠了一下，手套好像本來就無法有前後盪這種功能，比較適合固定抓握這樣@@ ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 17:36:25
推
09/27 17:34, , 6F
不建議前後盪XD
09/27 17:34, 6F
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09/27 18:31, , 7F
你應該不要前後盪...還是你強到可以翻上去那種....
09/27 18:31, 7F
推
09/27 18:40, , 8F
手套就是消耗品 護腕 拉力帶 比較耐操一點
09/27 18:40, 8F
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09/27 18:50, , 10F
3m止滑手套自己google
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推
09/27 19:25, , 11F
前後盪有事嗎？？不用盪也翻得上去啊。
09/27 19:25, 11F
推
09/27 19:27, , 12F
盪了並不會多練到什麼地方。
09/27 19:27, 12F
你確定嗎 可以練到核心 ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 20:27:23
推
09/27 20:50, , 13F
前後盪 練MUSCLE UP
09/27 20:50, 13F
推
09/27 21:53, , 14F
試試碳酸鎂啊
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推
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練核心抬腳過頭就好，越慢越好，盪的效果太差。
09/27 22:01, 15F
推
09/27 22:11, , 16F
玩單槓玩到精的極限街頭健身，訓練影片也沒看到有人在
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盪，都是越慢越好。
09/27 22:11, 17F
其實也不是刻意地盪，就是因為不是專業的，才會容易前後擺動 另外還有個人偏好啦，單純覺得很爽XD ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 22:15:13
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不是因為核心太弱才會前後盪嗎……
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推
09/27 22:19, , 19F
Muscle up請看Bar Brothers Florida的教學。
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推
09/27 22:21, , 20F
練Dip非常重要。
09/27 22:21, 20F
推
09/27 22:42, , 21F
讓繭長厚就沒事了 我現在在學暴力上 故意盪超用力也
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不怎麼痛
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09/27 23:13, , 23F
練久了就無感了 繭長了又脫落了 現在感覺手防禦力很高
09/27 23:13, 23F
推
09/27 23:49, , 24F
好險現在70k起跳...
09/27 23:49, 24F
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09/27 23:50, , 25F
......自動發出推文是哪招 還是前幾天的 （誤
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09/27 23:50, , 26F
Crossfit有擺盪的方式呀...muscle up 會簡單一些
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09/27 23:52, , 27F
但是若是一般pull up 擺盪過大就會借到很多力了..
09/27 23:52, 27F
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09/27 23:53, , 28F
不擺盪直上直下的muscle up先讓手腕超過槓是重要的技巧
09/27 23:53, 28F
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09/27 23:53, , 29F
白貼若好用請推薦阿 XDD
09/27 23:53, 29F
推
09/27 23:59, , 30F
還有工人手套挑塗膠的 好用
09/27 23:59, 30F
推
09/28 00:10, , 31F
工地手套+前面塗膠的好用 保證不滑 又便宜
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09/28 00:29, , 32F
我都用人皮手套
09/28 00:29, 32F
https://youtu.be/bVLrSnZiOIY
剛剛看到這個，國外的顏色超漂亮啊 竟然還有班馬紋的! https://youtu.be/ffxMQdkk1RA
感謝大家的關鍵字，我說的前後擺動有點像是這個啦…練手和背，用的力量可能還只有影 片的一半， 然後手掌就破皮了=0= ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/28/2015 01:16:07
推
09/28 01:34, , 33F
斑馬紋的是KT tape 不是白貼 沒記錯是韓國品牌BB tape
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09/28 02:09, , 34F
butterfly pull up其實更累 那是比賽時追求速度的技
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巧吧…… 想練"肌力"還是做普通的吧 但若妳真的在追
09/28 02:09, 35F
推
09/28 02:18, , 36F
速度就當我沒說吧
09/28 02:18, 36F
推
09/28 06:42, , 37F
工作用棉布手套超強啊
09/28 06:42, 37F
推
09/28 09:06, , 38F
手套內外翻面用啊
09/28 09:06, 38F
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.......那影片 感覺受傷機率就超高 而且這樣練是能練哪
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就說是類似了，當然不是等於， 我也作不起來
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難過原po手會受傷 運用慣性在那盪也練不到背跟二頭
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是破皮。不是所謂的"受傷" 我並沒有因此而受傷，不要講得好像很隨便任性一樣
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09/28 10:07, , 41F
怪
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推
09/28 10:19, , 42F
要盪的話 外面為什麼要防滑
09/28 10:19, 42F
yah, 了解之後就不追求這個了 因為去網拍看到每個產品，都說有多防滑有多耐磨，讓我誤以為每個動作都必須要追求整 個
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09/28 10:51, , 43F
手皮就是最好的手套
09/28 10:51, 43F
推
09/28 11:35, , 44F
mucle up盪了比較簡單 但普通的盪了就借太多力了吧
09/28 11:35, 44F
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09/28 11:37, , 45F
順便問一下 有沒有那種很滑的手套或是推薦的滑石粉
09/28 11:37, 45F
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09/28 11:, , 46F
因為現在想練暴力上 手都轉不上去
09/28 11:, 46F
※ 編輯: xzoex (36.225.246.148), 09/28/2015 14:34:00
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09/28 17:51, , 47F
好吧 更正:難怪原po手會破皮 ZZZZZ
09/28 17:51, 47F
噓
09/28 18:20, , 48F
...
09/28 18:20, 48F
→
09/29 10:38, , 49F
體重吃重再拉增加絕對力量較實在,60初頭猴子般暴力上個20
09/29 10:38, 49F
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09/29 10:39, , 50F
下,中重量級的只覺得你在耍猴戲罷~除非你腕力能以小搏大
09/29 10:39, 50F
噓
10/02 08:25, , 51F
除非在練暴力上啦 不然你盪就是沒什麼效率的練法
10/02 08:25, 51F
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