[問題] 姿勢性低血壓?
因為每次做腹肌的訓練都會暈眩嚴重會想吐
後來去看醫生,醫生說是姿勢性低血壓
這對我很困擾,腹肌訓練幾乎都是上半身上下的移動
醫生也叫我不要做(仰臥起坐之類的),這不是疾病但也沒什麼方法可改善
但是我每次都忍著做...
請問有什麼建議可以降低暈眩的程度嗎?不做的話幾乎無法訓練腹肌阿阿阿~~
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