[問題] 爲什麼crossfit比賽裡沒有臥推

看板MuscleBeach作者 (阿不思很厲害)時間10年前 (2015/09/09 14:40), 編輯推噓3(3010)
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最近很流行的crossfit 動作很多元 挺舉 抓舉 前深蹲 硬舉 overhead press 等等 但爲什麼沒有健身房最常見的臥推呢? 有人有合理的解釋嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.18.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441780843.A.D1C.html

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因為要躺下來很不方便?
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上面動作沒力失敗直接丟槓即可,臥推還要找人護,
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亂猜的
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因為現實生活上臥推這個動作不實用
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亂猜的
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因為不能丟槓?
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Crossfit裡水平推的動作有哪些啊?推雪車算嗎?
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有pushup, cf不是注重functional嗎..
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太靜態吧
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問過Crossfit教練 他說太多臥推會影響肩膀活動性
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Crossfit的Journal有篇有提到胸推被重視的來龍去脈
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crossfitter平常胸推練的都是大重量低次數3-5下
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比賽的話去年2014的team series有比胸推2Rep Max
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文章代碼(AID): #1LxzHhqS (MuscleBeach)
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