[問題] TRX 手指頭痛

看板MuscleBeach作者liaixyz (蝦奇)時間9年前 (2015/05/28 23:37)推噓1(1推 0噓 5→)

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各位版上前輩們好我算是健身新手, 接觸肌力訓練一年多及半年鋼管今晚第一次嘗試TRX，感覺效果很好尤其是現在二頭肌感覺要炸了而且拿手機打字都有點小抖.. 我的問題是無名指跟小指在運動期間會痛，感覺要抽筋了。老師說我動作還算標準但是他第一個學生這樣反應的，不知道也有人會痛嗎？上完課都兩小時了我還在痛..現在正冰敷中... -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.160.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432827476.A.1D6.html

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rex105

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推

rayneasd

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rayneasd

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