[閒聊] 今天在COSTCO遇到一位媽媽

看板MuscleBeach作者 (西瓜皮)時間10年前 (2015/04/27 22:49), 10年前編輯推噓14(14推 0噓 18→)
留言32則, 23人參與, 最新討論串1/1
剛好家裡乳清蛋白吃完了，去COSTCO補貨，只有EAS跟MP可以挑， 一位媽媽看到我在選，就過來問我說:請問一下，這個是吃什麼的阿? 我:乳清蛋白，補充蛋白質用的。 路人媽:喔喔，那醫生說我要補充蛋白質，是不是要吃這個? 我:這個我不太確定耶..這個取向比較偏有在健身的人需要飲食以外更多的蛋白質用的， 跟醫生需要您補充的蛋白質用意可能不太一樣。 路人媽:我常常肌肉痠痛阿，醫生就說我肌肉太少，要我多補充蛋白質，才會長肌肉， 所以我才來找這個好像可以補充很多蛋白質。 我:那您可能要先從日常飲食先多補充蛋白質，這個可能要有做重量訓練或健身的人， 飲食中的蛋白質不夠他們，需要比平常人更大量的蛋白質才會需要哦。 路人媽:喔喔，那我知道了。 囧，回答完後後悔平常爬文也沒仔細看，只有一知半解， 請問各位巨巨我這樣回答會不會害到她? 因為她後來沒買，可能這個真的也可以補充? 只是我覺得醫生說的需要她補充蛋白質好像不是要她來買乳清蛋白的感覺， 希望不要害到人@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.214.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1430146151.A.077.html
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04/27 22:51, , 1F
請問哪家還有MP? 中和這邊早就沒了
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我是在汐止店買的，還很多，50以上吧沒仔細算。
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台中今天看還有幾罐，我有一罐全新未開封$1500就賣，興大
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推
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媽媽為什麼不可以用乳清補充蛋白質?
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乳清蛋白不就是比較好攝取的蛋白質嗎 我覺得是可以拿
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來補充的
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一份只有140大卡 卻有25公克的蛋白質 讚!
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你說的沒錯,市面上已經有很多蛋白質補充飲品 亞培等等
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沒有在運動的話,不需要買運動用乳清 而是買蛋白補給飲品
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乳清的鈉含量也偏高 不適合沒運動的人補充
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推
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對沒在運動的媽媽的來說乳清不會太甜嗎? 即使裡面大部分
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都是代糖 實際上也還是有蔗糖啊
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推
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不推薦，太多添加物的
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※ 編輯: sandysam (118.166.214.102), 04/27/2015 23:40:02
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影刀A事情
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推
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亞培根乳清差在哪啊
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我前天為了跑馬去復健診所貼肌內效，旁邊一個媽媽看到
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就說她膝蓋不好也要貼...
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建議她買補體健或三多奶蛋白
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知之為知之，問題不在你這次說對或說錯
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推
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年輕媽媽需要蛋白質。
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推
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媽媽為啥不可以貼肌內效？那是醫材，連經痛都可以貼了
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話說可以買安麗蛋白素，癌症病人都吃那個
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推
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其實乳清可以喝阿 就蛋白質而已
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補充蛋白質不就 天然魚肉蛋豆等食材 要方便就乳清
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市面廣告打很大的牌子 成份也是蛋白質還賣更貴
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地方的媽媽需要更多的蛋白質
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推
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地方的媽媽需要更多蛋白質
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都可以
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推薦，添加物不夠多
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還是吃食物最好 我都不喝那種垃圾
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推
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我倒是很想喝那種垃圾
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04/29 08:32, , 31F
樓樓上說法太偏激了吧@@
04/29 08:32, 31F
推
04/30 12:23, , 32F
以三餐外食來說 還是有需要喝阿 台灣飲食都澱粉和油居多
04/30 12:23, 32F
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