[問題] 台中市區找教練

看板MuscleBeach作者jacky77880 (杰)時間9年前 (2015/04/22 15:27)推噓8(8推 0噓 5→)

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本身想藉由重訓來提升運動表現，以前有上過幾個月的團體課，但感覺姿勢方面教練也沒很嚴格的在幫我們調，所以後來也停掉。最近有趁練球之餘去一中的美力自主訓練，上網跟PTT看相關資訊，但幾個禮拜下來發現有些比較不好抓到施力或訣竅的動作，並非只是看個文字或影片就能學會，所以想找個教練上幾次課程學學。不知道各位巨巨是否有推薦的教練，最好可以推薦美力裡的教練或者台中市區內的! 也想請問現在一堂一對一的教練費大概多少算合理另外有個新手問題想發文，現有的健身房內似乎都已健美為主，若想要學或以free weigt 為菜單訓練的話，這樣會有影響嘛? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.4.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1429687641.A.409.html ※ 編輯: jacky77880 (27.52.4.91), 04/22/2015 15:30:25

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Taikonaoten

04/22 15:44, , 1^F

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bettis

04/22 17:07, , 2^F

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bettis

04/22 17:11, , 3^F

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