[討論] 練好幾年練到很煩該怎麼調適？

看板MuscleBeach作者 (just melancholy)時間9年前 (2015/03/30 23:09), 編輯推噓19(19推 0噓 8→)
留言27則, 22人參與, 最新討論串1/1
練了十幾年 肌肉有長得還不錯 ^^" 可是練著練著 還是很規律固定去練 而且練得很累 所以還是維持得很不錯 ^___^/" 可速.. 可速.. 可速心裡面覺得越來越無力 > <" 如果不練的話 又捨不得肌肉慢慢消下去 @__@" 如果一個人練了五年八年十年十二年 蘭後覺得重量訓練有點煩捏 ) : 有沒有什麼調適的....心靈指導?? =__=" 老實講練了n年有時候潔得..潔得.....培養肌肉有點無聊耶 怎麼再出發呢?? -- In the end only kindness matters. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.244.25.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427728195.A.D8B.html
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瑜珈？
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學瑜伽 沒FU沒想學
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好強喔，可以看圖嗎？
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這圖滿分 哈哈哈
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減重，再來一輪
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體脂滿低的XD
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從最近的板上發文來看，一定有什麼內幕
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可以follow一下黃阿伯 說不定會帶給你動力
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咦?什麼的什麼內幕?? 雞同鴨講
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黃伯太臭屁了，have no fu to follow他。
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玩玩呼啦圈啊 彩帶之類的試試
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那就學澳洲 教練每天 吃麥當當 養胖自己~再重新鍛練
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拉新手來練 XD
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練需要難度的東西阿
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去比賽就會覺得永遠都練不夠
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街頭健身
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加入球類運動
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學中文？
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學西班牙文
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換運動 推公路車啦
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練體操動作？
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推騎公路車，很好玩，尤其是跟車隊一起騎，會想變強
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我自己有打羽球、籃球、騎公路車…多項運動比較有趣
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練舉重啊!! 大哥!!
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或是拍高難度徒手健身影片
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要有目標吧 像練格鬥之類的
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