[問題] 關於mini band 迷你彈力帶

看板MuscleBeach作者時間9年前 (2015/02/26 13:05), 7年前編輯推噓3(3推 0噓 6→)
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RNT
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幫助穩定就比較好出力
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推
02/26 15:48, , 3F
平常調整姿勢用，做大重量不要用。 <-這個論點忘記在
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哪看到的。
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推
02/26 18:51, , 5F
我也是記得是修正動作用
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02/26 18:52, , 6F
原理就是讓你的身體更深刻體會到原本動作(膝蓋外翻)
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02/26 18:52, , 7F
的錯誤，然後讓一些該工作的肌肉開始做事
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RNT
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02/27 11:49, , 9F
太感謝各位提供關鍵字了
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※ 編輯: frank729 (36.237.248.82), 08/25/2016 14:10:17
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