[問題] bsn 跟on哪個比較有效

看板MuscleBeach作者 (smallair)時間11年前 (2015/02/23 10:14), 編輯推噓20(20推 0噓 11→)
留言31則, 21人參與, 最新討論串1/1
不好意思 小弟我健身快1年了 這期間只有喝過bsn的乳清 最近快喝完了想說是不是該換別家的乳清看看 爬了一下文 好像大部分的人都喝on或bsn 請問各位大大如果不在意好不好喝，只管有效 哪個會比較好 謝謝 手機排版不好意思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.57.174.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1424657658.A.8D8.html
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只是蛋白方便補充品，沒有什麼比較有效
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推
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多練比較實際點，乳清只是補充品
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推
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大家比較推BSN的口感，但它就算是低熱量一份也還有6
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g脂肪
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好市多ON CP值高
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借題問一下，有人喝scitec的isolate嗎?
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隨便 不要喝到假的就好
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多練一點比較有效
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其實都只是差在口感而已，選自己喜歡的喝。
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換換看啊 ON也蠻好喝的 我都配無糖豆漿喝
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都差不多
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這問題大概跟舉什麼牌子的啞鈴比較有效差不多XD
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借問。我去costco看都是有摻代糖的。有點不敢買
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ON香草我覺得蠻噁的..
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不敢吃代糖就吃原味的或不喝乳清囉，自己的選擇
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我喝ON isolate覺得OK，雖泡沫有點多，但不死甜。 MP真
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的太恐怖了，甜過頭。 不過兩種混合倒還OK
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認真練比較有效
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BSN它有金坷拉配方 是一種很高明的成份
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它是一個包羅萬象的增肌功效
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ON嫩 嫩咖
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Mp巧克力餅乾還不錯
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金牌ON配義美豆漿+五榖雜糧粉，甜甜又黏黏，沾蝦味鮮..
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摟樓上你認真的嗎…光想就很噁
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高蛋白沾醬，濃、純、香，口感又好
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on香草+燕麥片+奇芽子=早餐或午茶
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樓上燕麥是冷泡喔？
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嗯 即食冷泡的 方便
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推
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借問一下 桂格即沖即食的燕麥片 可以用冷水?
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可以，但冷水需稍微多泡幾分鐘
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燕麥片我都當零食直接吃 連水都不加
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