Re: [問題] 手腕部位好像受傷了

看板MuscleBeach作者offcola (一星鍵盤治療師)時間11年前 (2015/02/04 04:03)推噓6(6推 0噓 2→)

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※ 引述《komorimomoww (小森摸摸ww)》之銘言： : 各位妖魔肌碗型奶大家好台尬厚空邦挖 : 本魯今天上夜班，所以就去練早上了 : 印象中，我最後是做這種器材 : http://i.imgur.com/O7ctaKC.jpg

: 做完沒有拉筋就回家了 : 後來手就在痛， : 不曉得是在什麼傷到、會不會好呢？ : 痛點位置(紅圈處) : http://i.imgur.com/PFCl28s.jpg

: 現在拗大姆指會痛、手掌往後扳會痛、轉手腕也會痛、壓它也會痛，不知道會不會療癒呢 : … 鍵盤評估一下從你的描述跟使用期才來看應該是前臂曲肌肌群受傷痊癒之後抓握把的方式請找人幫你修正這麼急性基本上都會痛是正常先注意有沒有發紅發熱腫脹的現象有的話請遵守PRICE原則直到沒有急性發炎概略會說2-3天實際不一定但一般人follow這個不會有大問題還有不要手很癢的一直弄它不然可能會拖更久臨床上很怪一堆人越痛越愛去揉大原則如果沒有劇痛的產生基本上休息一周內痛感會消失持續疼痛超過一周請馬上就醫如果一活動就有劇烈疼痛請馬上就醫 -- 物理治療就是動作專科這樣有簡單易懂嗎什麼你說他都只給你熱敷電療不會好那是健保跟醫療法造成的沒有加上運動處方當然不會好 <一段健保與不會好的故事> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 66.108.192.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422993807.A.97B.html

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elakers

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searoar

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linchangray

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