[討論] 關於世界教練的思維

看板MuscleBeach作者 (一定要配溫開水)時間11年前 (2015/01/24 00:31), 編輯推噓14(14推 0噓 16→)
留言30則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請問各位有去過世界的巨巨們 最近都在世界運動 夢想是朝健美這條路前進（但還要多努力點） 但跟世界一些比較資深的教練聊到關於健美這塊他們就很嗤之以鼻 而且邏輯上很多我們平常會練到的動作在他們眼中是拿健康在賭 Ex:胸推時胸不能拉開，飛鳥時肘關節不要過肩，槓鈴上提時不要過肩等等過於保護自己的機制 從對話中可以知道世界有些教練腦袋中的知識還是很強大 但對於健美這塊為什麼就這麼不屑呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.17.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422030693.A.507.html
推
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不把你鞭爆要怎麼賺得到學費呢XDD
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推
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雖然是wg 但新手如果用不正確的姿勢或重量的話 那幾個動作
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是真的很容易受傷
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幾乎全部健身房的人都在練健美，他們憑什麼嗤之以
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推
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鼻？當體態是你健身的目標那就叫做練健美！我認為他
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們是對於訓練動作有不同的見解，而他們卻將那些訓練
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動作與健美訓練畫上等號。
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推
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其實世界教的不只有健美 還有投資 諸如股票期貨選擇權
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在WG只要你現在做的就是錯的 錯的 錯的!!!!! 請上課謝謝
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C大一語驚醒夢中人
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在WG教練眼裡沒有對的，他們都會找到說詞來要你買課
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推
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這沒有絕對的對與錯問題啦，只是好教練很難找，
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真正懂的人也不會輕易待在那裡。
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我覺得想花錢請教練的人，第一要搞清楚目的是什麼
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有專業的人陪你練與設計programm跟獨自練習是不一樣的
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第二是，帶著先入為主的觀念是學不到東西的
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真的想從教練那得到東西，請學習信任他，而不是在網路上
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找自己想聽的答案
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上述教練們的那些理論的確不是錯的，只是不合你口味而已
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健身這東西是循序漸進，每個人狀況都不一樣，需要的也不
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一樣，並不是別人做什麼你就剛好也需要做一樣的事情
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另外，練Fitness與單獨練重量訓練那也是不完全相同的事
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情，所以才說你要先搞懂你需要的是什麼。
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健美不一定侷限在那幾個動作吧，有些動作新手練容易受傷是
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真的呀。
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因為他們是過來人
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他們開始練目標也是健美 但久了發現太難達成就放棄了
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他在你們的身上看到自己的影子就腦羞了
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推
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我想可能因為他們教的是fitness 不是bodybuilding
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推
01/24 22:48, , 30F
原PO堅持下去 課就別買了 自己讀書實在 別浪費錢
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文章代碼(AID): #1KmdTbK7 (MuscleBeach)
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