[問題] 減脂的營養比例

看板MuscleBeach作者X911098 (火車上賣便當)時間9年前 (2015/01/11 21:30)推噓6(6推 0噓 5→)

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各位巨巨晚安想請教一下假設平常攝取的碳水/脂肪/蛋白質的比例為： 50％ 30％ 20％調整為45％ 25 30 或著 40％ 30％ 30％簡單講就是拉高蛋白質的比例這樣的減脂飲食對身體是否有不好的影響？ -- 輕熟女的好只有內行的才知道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.82.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1420983047.A.D70.html

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kgblbarbar

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gm852456

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jaysuzuki

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