[問題] 槓鈴划船左右很不平衡?

看板MuscleBeach作者qq12555 (qq)時間9年前 (2014/12/03 21:52)推噓3(3推 0噓 1→)

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大家好小弟昨天練背前想說試試看新的動作-槓鈴划船我是先拿w型槓40磅測試動作可是發現不管怎麼做左右手(肩)都呈現很奇怪的角度以手離身體距離這樣說左手都比較靠近身體右手比較遠試了很多次還是不型後來去用史密斯試試看一拉起來左肩就很痛想請問到底哪裡出問題了我確定背有打直謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.159.26 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1417614737.A.88D.html

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jaysuzuki

12/03 21:53, , 1^F

12/03 21:53, 1^F

推

Carmelo

12/03 22:12, , 2^F

12/03 22:12, 2^F

對耶被你這麼一說好像是這樣請問有什麼辦法改善嗎 ※ 編輯: qq12555 (118.166.159.26), 12/03/2014 22:49:10

推

kodar7544

12/03 23:12, , 3^F