[問題] Bradford Press
無意中發現這個增加肩膀活動性的動作
https://www.youtube.com/watch?v=GEk3HtY9dCg
不知道有沒有巨巨練過這動作?
或著能從影片中看出些重點否?@@a (揣摩中)
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輕熟女的好 只有內行的才知道
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