[問題] 請問關於伏地挺身器種類的選擇?

看板MuscleBeach作者 (F.I.S)時間11年前 (2014/11/12 21:06), 11年前編輯推噓7(706)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟最近想買伏地挺身器,訓練胸肌, 爬文,主要分為H型與N型2種 1.H型-一般 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21446712384035 2.H型-傾斜(人體工學) http://goods.ruten.com.tw/item/show?21112137129583 3.N型-(底部泡棉,看起來沒有止滑) http://goods.ruten.com.tw/item/show?21408151729684 4.N型-(底部看起來有止滑) http://goods.ruten.com.tw/item/show?21406161879432 補充:還有一款可旋轉型的 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21445653677314 問題1:想請問各位先進哪一種比較適合訓練?(我也怕在磁磚地板打滑受傷) 問題2:另外有賣家推出伏地挺身器+健腹輪的優惠,請問有必要一起買嗎? 還是其實買伏地挺身器就好? 以上,希望有相關經驗的大大不吝分享, 希望大家一起健身成功,謝謝。︿︿ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.104.117.81 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1415797580.A.868.html ※ 編輯: accr0982 (59.104.117.81), 11/12/2014 21:09:15

11/12 21:13, , 1F
用過Nike的 久了泡棉會裂 但還是能用
11/12 21:13, 1F

11/12 21:15, , 2F
請問您說的屬於那一款?
11/12 21:15, 2F

11/12 21:19, , 3F
1的 高一點練planche也好用
11/12 21:19, 3F

11/12 21:39, , 4F
我自己有1
11/12 21:39, 4F

11/12 21:40, , 5F
不過現在都沒用了XD
11/12 21:40, 5F

11/12 22:33, , 6F
我用的也是1 不會滑 但不太喜歡那個晃動感
11/12 22:33, 6F

11/12 22:40, , 7F

11/12 22:41, , 8F
個人偏愛底部不是泡棉的,泡棉跟本是消耗品
11/12 22:41, 8F

11/12 23:38, , 9F
不推n型 練tuck planche或handstand不穩
11/12 23:38, 9F

11/13 00:51, , 10F
其實在平地做最穩。扶地挺身器雖然把身體壓到手以下
11/13 00:51, 10F

11/13 00:52, , 11F
加大動作幅度,但其實很少人真的壓這麼低(柔軟度)
11/13 00:52, 11F

11/13 00:54, , 12F
而在練TUCK PLANCHE時,扶地挺身器反而降低難度
11/13 00:54, 12F

11/13 13:11, , 13F
有些人需要伏地挺身器是因為手腕活動度不足或疼痛
11/13 13:11, 13F
※ 編輯: accr0982 (210.64.213.41), 11/13/2014 19:30:45 ※ 編輯: accr0982 (210.64.213.41), 11/13/2014 19:41:10
文章代碼(AID): #1KOrjCXe (MuscleBeach)