[問題] 棘上肌能夠完全康復嗎?

看板MuscleBeach作者 (軍)時間9年前 (2014/10/13 10:55), 9年前編輯推噓7(706)
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最近去看了復健科 沒有從骨科照X光再轉去 所以是從醫生推論說是棘上肌受傷 目前療程是電療 熱敷 雷射 加上吃藥 這老毛病傷傷停停的 有時候感覺復原好多了 卻像噩夢一樣又在某個時間點爆出來 有版友有完全康復的經驗嗎? 是看了什麼 療程大該多久? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.216.201 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413168947.A.501.html

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老實說...問醫生比較快,再來就是,即使同一個診斷,
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每個人嚴重度不同,需要的治療還有康復時間也不同啊!
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我差不多半年才好的
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停練一個多月 一個禮拜復建3次 才好...
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棘上受傷+1。快兩年才完全恢復
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大概三個月
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極上肌 最容易受傷 八成是姿勢不正確
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※ 編輯: q10250826 (36.227.216.201), 10/13/2014 14:17:48

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要做旋轉肌群訓練
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推錯 可詢問醫生能否做深層震動治療(有的醫院沒有設備)
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我是半年才康復,前期每週三天治療,中期每週兩天,後期
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每週一天。(治療期間肩膀部位沒練,只有練其它部位)
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醫生說過3~6周 不過因為我拖比較晚看 不知道會不
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影響到
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