[問題] 練肩的粗繩哪裡買？

看板MuscleBeach作者 (sexmachine)時間11年前 (2014/08/13 14:49), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/1
小弟從電影資訊看到有明星(彭于晏？) 在電影(逆戰？)時接受拳擊訓練 裡面有個器材就是用很粗(比碗還粗？)的長繩子 做擺動(上下？)的動作 請問這種東西叫什麼？哪裡可以買到這種粗繩子？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.2.131 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1407912559.A.3B7.html
推
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戰繩
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battle rope
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not 練肩
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你為什麼認為它是練肩的
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童軍繩應該比較適合你
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推
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http://ppt.cc/ivN1 這個嗎....版上之前有團購
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推
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肩膀可以練到沒錯啊
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樓上這個邏輯可以套用到上半身全部的肌肉
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推
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全身性啊
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看甩的方式 不過胸怎練？
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左右阿 躺著推繩子阿
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推
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這是在練全身的「協調性」吧?
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推
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一個左右合掌蝴蝶式甩繩 胸背合一 好劍好劍
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戰繩訓練主要是針對心肺力量
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訓練選手在短時間內連續爆發
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缺又不會過度疲勞
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很適合格鬥技或美式足球防守球員
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更正 應該說是攻防線球員
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推
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那電影叫激戰
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推
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寒戰(誤
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推
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雙手手擺動的波紋可以看出哪隻手比較沒力
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