[問題] 關於巡場教練...
小弟平時都會帶筆記本紀錄當天運動的狀況
加上手機APP計時器 來讓自己可以控制休息時間
要不要用筆記本是因人而異
有人支持也有人反對
但是今天在運動時
巡場教練就一副一直說我這樣很不"人性化"
「你有想過你每次運動的『肌肉刺激』嗎?」
「我有認識跟你練差不多的時間，效果都比你好的多」
你的訓練目標是甚麼? 我說：只是一個運動的習慣沒有特別追求甚麼
「難怪你都沒甚麼效果」
小弟練了一年多了
重訓的動作大概都掌握得差不多
只是小弟的體脂肪快30%
運動也是很用看的看出效果
但是...巡場教練這樣批評別人是不是不太好....
我該回什麼呢?...唉唉
(因為蠻常去的，所以是認識的，偶爾會聊聊天)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.234.200
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