[問題] 請問重訓健身可以增加性能力嗎
已爬文，只是沒有找到這類的答案和分享
我的問題如標題
就是想了解一下重訓可不可以增加自己本身的性能力
或者說可以延緩不舉的情形發生
如果可以
請問要多久才可以見到成效??
我自己一星期只去健身房3次....每次約一小時
主要都是跑步和上有氧課程
這時期持續約有四年有了....
重訓是想做，但是因為後背和腰部曾經有受傷過
所以就一直擔心復發，心裡會怕怕的
會問這問題是因為我覺得我發現去健身後
或者說去健身房健身時，我的性欲確實會明顯增加
有時甚至看到身材性感的人就會有很想跟對方做愛的慾望(就算不認識也會有這種性幻想)
但是當然是絕對沒有發生過這種立即上床的艷情
我自己是很肯定健身房的氛圍和眼睛所看到的對象是容易使人有性衝動的
不過健身越久之後
這情形越來越少....不太知道是因為年紀增長，還是說見多識廣了...不再覺得稀奇
至於性能力我則覺得沒有甚麼變化
我不知道是因為有做健身所以保持狀態，還是因為我年紀還不到老的關係
想說提出來問問看
看看其他人可不可以分享一下自己的感受和體驗這樣
謝謝
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