[問題] 分離式乳清問題
小弟我之前健身1hr+有氧30mins後,
喝過bsn syn6與on golden加上澱粉大部分都會垃肚子…
八成有乳糖不耐症!
又有爬文到有人喝分離式乳清還是垃!
想請問板上壯男們有使用哪一牌的分離式乳清或其他解決之道嗎?
BTW不知道是否壯男們有分離式乳清的試用包可以給小弟試試看+_+
感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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