[閒聊] 點心的選擇
各位板上的健身同好者好
最近深刻體會到飲食控制的重要
對自己所吃的會比較有所選擇
如果以增肌為目標
那正餐間的點心要如何選擇
之前是吃吐司
最近比較常喝些流質的食物 如:阿華田 美祿 麥片...等
畢竟吐司吃久真的很膩...
在這邊想問一下各位的點心都吃甚麼
以阿華田那種流質的東西取代吐司OK嗎?
nature valley燕麥棒似乎也滿多人推的
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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