[問題] 有人用過這種深蹲保護墊嗎?

看板MuscleBeach作者 ( )時間10年前 (2014/01/19 07:29), 編輯推噓19(19推 0噓 14→)
留言33則, 25人參與, 最新討論串1/1
練深蹲的時候肩被壓的超痛 我記得之前有這個東西 深蹲保護墊 但是不知道這東西用起來效果是怎樣 有人有用過的可以分享一下嗎? 在考慮要不要買 如果沒有改善那還是算了 還有我骨架比較小 不知道這有沒有在分size -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.27.171.44
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沒分尺寸 很好用
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聽說少用比較好事不是0.0
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教練跟我說那俗稱懦夫墊
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那我戴的可能要叫懦夫手套了 T_T
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對啊 像我就戴弱女子手套健身 人家都說要長點繭才算是男人
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毛巾墊一下就夠了
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久了就就習慣了 那種像溫室一樣的東西不需要
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蹲不重，沒這困擾~"~
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我都用毛巾包住槓鈴來做，也有海綿墊包槓鈴阿
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完了 我不只用懦夫墊 我還用女子護腰跟溫室護膝
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建議是三倍體重以上
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兩倍就很威了，三倍一般健身房找不到幾個吧
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只看過兩倍多一點的 還沒親眼看過三倍
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MuscleBeach的性別歧視越來越露骨了
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弱女子手套跟女子護腰是什麼鬼東西
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樓上 那不是歧視 那是在酸3樓說的教練
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http://ppt.cc/vh4k 是這個嗎?
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被壓超痛通常是姿勢問題 建議先調整
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三倍是職業級以上了吧！
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個人有用 十分滿意 因為懶得每次都用毛巾包一圈 所以才買
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來用 但他對重量的緩衝效果比毛巾好非常多
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當然用啊！我是練腿又不是練斜方。。。
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完全沒用過 太胖了..脂肪就可以拿來緩衝 哈哈
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能達到目的就好了 我不在乎被講懦夫 怕死的活比較久
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沒人可以教阿 反正先買來用吧 如果效果好的話
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用個深蹲馬甲不就解決了 還很帥
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正名：深蹲胸甲
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COSPLAY-世紀末深蹲傳說
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我包一層毛巾 壓130 都還OK阿 還是因為習慣了 不會痛@@
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以前剛練 壓70 就烏青了 現在完全沒這問題@@
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抱歉 三樓小弟我只是引述免費幫新手我上一堂課教練的話
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雖然他真的身材很猛(inbody分數101) 但我問他hiit 他回
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答我說那個已經過時被推翻了
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