Re: [心得]Optimum Nutrition 100% Whey口感(香蕉)

看板MuscleBeach作者 (akaolu)時間10年前 (2013/09/25 17:27), 編輯推噓12(12推 0噓 28→)
留言40則, 10人參與, 最新討論串1/1
之前購買的網站引進了ON 還有一直想嘗試草莓口味 就來嘗嘗版上團購最愛(手殘買成香蕉口味 可惡阿orz) 一份/匙:含蛋白24g 約33.31元 價格比MP(蛋白24g 36.51元)便宜一點點 一匙+400cc水 非常容易泡開 幾乎完全溶解沒有結塊 口感就跟水一樣不濃稠 感覺非常清爽(ㄉㄢˋ) 沒有甚麼奶味 養生健康無負擔的感覺XD 不難喝 但不甜的話練完喝就少了點爽感、補充能量的感覺 下次還滿想買草莓喝喝看 但草莓不甜喝起來應該有點怪? 有板大可以描述一下口感嗎? 喝過朋友的MP香蕉牛奶 奶味就很明顯 也甜很多 口感上像飲料 比較好喝 給有興趣的參考看看囉 ※ 引述《akaolu (阿高)》之銘言： : 喝了差不多一個半月見底了 : 明顯的高了(誤) 也明顯的壯了(微誤) : 不忌口 沒量體脂 一個多月來約多三公斤 : 具閃光目測與觸診 有感進步 : 靠吃的達到所需蛋白質對我來說有點困難 也沒有比較便宜 : 固定訓練的前提下乳清真是好物 方便補充又不會勉強硬吃很難過 : 新買了花生巧克力口味 : 口感是以牛奶巧克力為底 多了鹹香的味道 花生味並不是很明顯 : 牛奶巧克力喝起來比較沒有負擔的感覺 : 花生多了一味有點雜 留在口中的餘韻不是很清爽 : 結論是不會再買花生了@@ : 個人喝MP的比例是一匙沖成500cc 不會太甜膩 : 供大家參考 : ※ 引述《akaolu (阿高)》之銘言： : : 看到幾位大大說MP口感也不差 最後就把MP抱回家了 : : MusclePharm Combat Powder, 4磅(52份/匙) 巧克力牛奶口味 : : 每份熱量130大卡、蛋白質24g、脂肪1.5g : : 加冷水用力搖幾下很容易化開 不會成坨狀 : : 聞、喝起來都很像《Swiss Miss》巧克力粉 : : 只是會有點甜膩的感覺留在舌根、喉頭 : : 也許是我泡太濃的關係吧(兩匙泡成500毫升) : : 2013/7/2 補充 : : 喝了一個月後 每次的量調整為一匙泡成500毫升 : : 非常好喝 沒有甜膩感 就是《Swiss Miss》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.155.82
推
09/25 19:40, , 1F
c/p值誰能跟大牌OAK比， 低脂奶粉每克蛋白只要ㄧ元
09/25 19:40, 1F
推
09/25 21:49, , 2F
紅牛奶粉 蛋白質也是一克不到一元 但碳水化合物太高了吧!
09/25 21:49, 2F
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09/25 22:23, , 3F
好市多CYTO 乳清 蛋白質就一克一元 還有其它添加物
09/25 22:23, 3F
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09/25 22:38, , 4F
一克不到一元還含很多碳水化合物很划算啊!! 幹嘛抗拒carb?
09/25 22:38, 4F
推
09/25 22:42, , 5F
對目的不是增重的人反而是困擾 水化合物相對便宜
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09/25 22:56, , 6F
有些重訓有氧一起做的人，重訓完喝然後有氧，此時我覺得
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喝碳水多一點的比較好
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推
09/25 23:49, , 8F
可是一般奶粉的碳水應該大部分麥芽糊精跟少部分麩值
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09/25 23:51, , 9F
算是消化很快的碳水化合物。小弟Google一下OAK脫脂奶粉
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09/25 23:52, , 10F
100g奶粉是33g蛋白質跟54.6g的碳水化合物，假如一天三份
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09/25 23:53, , 11F
就吃超過160g的高吸收碳水，其他三餐是否該更注意調配？
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09/25 23:55, , 12F
而且得吃300g奶粉才能獲得100g蛋白質實在總份量有點多...
09/25 23:55, 12F
推
09/26 01:08, , 13F
啊，我說碳水多是只稍多，不是比蛋白還多
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像BSN S-6就是碳水相對較多，但不至於比蛋白多
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想買阿，但十磅有點貴
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09/26 19:31, , 16F
樓樓上JAY大 重訓加有氧的目的若是為了減脂
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09/26 19:32, , 17F
做完馬上喝速吸收型的碳水化合物 感覺不是很理想
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09/26 20:07, , 18F
OAK那麼猛阿?可惜我一碰牛奶就拉肚子
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不好意思MP的全名是什麼呢
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樓上,你在板上搜索MP就有了 (先按"/"再按"MP" 這樣)
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09/27 08:14, , 21F
我不是雞歪不直接講啦,拜託不要有人來戰這個......
09/27 08:14, 21F
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09/27 10:00, , 22F
MP的乳清我喝覺得不算濃，我還蠻懷疑喝起來越濃的乳清
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09/27 10:01, , 23F
裡面含的蛋白質會不會反而越少（用麥芽糊精弄苟苟的）
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09/27 10:01, , 24F
一份熱心網友收集樣本的非官方測量 http://ppt.cc/Byc7
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09/27 10:03, , 25F
MP宣稱蛋白質含量74.4%實測56.1%，算是還可以接受
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台灣常見品牌中比較慘的是Gaspari，只達成宣稱值的54%
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09/27 10:04, , 27F
蛋白質含量只有37.74%，不知道是否整份樣本實測偏低
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還是廠商灌水都習慣了，沒有任何一款測試到宣稱的含量
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09/27 10:07, , 29F
ON的GS乳清，也只有標示值的88%（標示72.73%實測63.83)
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09/27 10:08, , 30F
不看廠商標示含量達成率，直接比較蛋白質含量多少
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09/27 10:09, , 31F
第一名是NOW(Costco牌）的乳清，測試含70%蛋白質
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09/27 10:10, , 32F
不過廠商宣稱的含量是90%，算起來還是灌水灌的有點大
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09/27 10:17, , 33F
有些產品測出來很鬼扯，根本測不出多少蛋白質
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09/27 10:17, , 34F
例如宣稱88%的蛋白質，測出來的含量不到1%
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09/27 10:18, , 35F
特別提Gaspari也就是他喝起來真的就是很有苟苟的口感
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09/27 11:58, , 36F
樓上的資料真酷 以後挖一匙突起來好了XD
09/27 11:58, 36F
推
09/27 12:55, , 37F
沒測到BSN真可惜......
09/27 12:55, 37F
推
09/27 22:27, , 38F
BSN宣稱的含量就不高了（50%），應該不至於測的太低吧
09/27 22:27, 38F
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09/27 22:28, , 39F
達成率最好的Performance Whey宣稱含量56%，實測51%
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09/27 22:29, , 40F
也算是原本宣稱含量比較低的乳清
09/27 22:29, 40F
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