[問題] 最近舟狀骨骨折...

看板MuscleBeach作者 (漫步天花板)時間11年前 (2013/07/02 23:34), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
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我的問題是現在左手不能用 有不需要使用到手腕練胸的方法嗎?? 現在伏地挺身不能作 健身房也上不了 等手好了 胸大概也沒了 有人知道方法嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.80.42
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07/02 23:40, , 1F
蝴蝶機 用前臂夾 XDDDDD
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07/02 23:44, , 2F
這大概胸背都廢了吧 好慘
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手腕是上半身的一切之源-.- 別想了 勉強只會休息更久
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M13那邊可以參考一下，綁在手腕用來做單關節動作吧
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http://ppt.cc/EoWN 自己縫魔鬼氈會更好用
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說錯，其實單雙都可以，背也可以照練不誤
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07/03 08:07, , 8F
舟狀骨骨折請好好休養，沒顧好以後問題很大
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07/03 12:48, , 9F
舟狀骨不是橈骨隨便都長，沒有長真的手會一輩子廢掉!!!!
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那非常非常難好 絕對不要再練了 不然你會後悔
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其實這次骨折源自3年前舊傷.......
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坐飛機舟狀骨骨折現在手還是有後遺症 我也很怕手以後會廢了
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樓上大大有復健的方法嗎？
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07/04 08:33, , 14F
舟狀骨骨折請定期追蹤 比較容易出現骨頭癒合不良的狀況
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建議乖乖休養等骨折癒合 舟狀骨靠近關節 很難活動不影響到
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肌肉再練就有 骨折沒長好就不是只有3個月不能練而已
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