Re: [問題] 呼吸時下胸刺痛
※ 引述《MICKEY3388 (我想要說...)》之銘言：
因為後續也有一些版友寫信問我之後疼痛的處理方式
我想說就一起回在版上好了~
後來我有去檢查~因為很害怕是氣胸
結果檢查後肺也完全沒問題
但是在做重過後都會有這樣呼吸不過來跟疼痛的情況
後來查了很久後才發現真正的癥結是背,有一種叫做肌膜炎的病症
會發生的原因似乎跟運動姿勢不正確或是重量過重導致~
我才想到說之前因為練的時候覺得左胸比右胸大
所以不自覺的調整右手的出力跟肩膀的位置
可能是因為這樣的過程中有傷到吧...
背部的肌膜炎疼痛會呈現放射狀延伸到胸,所以才會有胸痛的錯覺
直到現在我也還是這樣~因為這樣的症狀很難好= =要去做一種什麼體外震波治療的
後來知道是背部痛後有去拔罐針灸什麼的,畢竟之前都以為是胸,所以都看錯地方
對症下藥後是稍微有好一點,雖然還會痛,但是沒到之前那麼不舒服了
所以就~很消極的和疼痛為伍了Q__O
雖然醫生說要持續休息和治療,但是我實在不想放棄健身~
只是會特別小心姿勢不要逞強(尤其是右邊)
因為疼痛的部位在呼吸時就是在下胸處
所以很容易讓人誤解成是胸痛,不會想到問題居然來自背部
也請大家特別小心,做運動前後的暖身跟伸展要做足
才能儘量避免這樣的狀況發生
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