[問題] 怎麼練可以讓胸肌集中托高

看板MuscleBeach作者 (金剛)時間12年前 (2013/04/21 22:28), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 11人參與, 最新討論串1/1
請問做什麼動作或怎麼練 可以讓胸肌集中托高 因為我看有些人胸肌可以練到佔上半身軀幹蠻少的比例 還是說這也是基因決定=_= 不是後天努力的來的?! 還是體脂降低就可以改善?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.230.117
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天生形狀
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推
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肥胖型女乳症應該是減脂就好了
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用戴的比較快(誤
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推
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nu bra (誤
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推
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推文 XD
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推
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這標題就是讓人聯想到胸罩 = =
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推
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剛開始還以為原PO是女生
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推
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可以多練夾胸，和下胸運動
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所以胸肌看起來不夠挺，是因為下胸沒練好這樣嗎
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放照片拉=___=
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只練上胸視覺上應有效果
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練下胸只會更大坨
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沒有照片，光聽描述只能猜測是脂肪累積所造成的視覺下垂
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