[問題] 手臂線條

看板MuscleBeach作者AquaEnergy (Desperate Houseboy)時間13年前 (2013/01/22 16:32)推噓5(5推 0噓 7→)

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我覺得手臂線條練得最好看的大概就是Greg Plitt 當然他其他部位也練得很好 http://0rz.tw/btCFY 二頭、三頭、三角看起來都好飽滿而且沒有暴筋暴得很怪 http://0rz.tw/iy7ST http://0rz.tw/pQtzv 二頭非常高聳、飽滿一些大哥練的看起來，體脂不高，手臂是很粗壯、暴筋但沒有感覺那麼飽滿、分明，線條好看不知道Greg Plitt的手臂是大家的目標嗎？還是有比較好看的手臂要練成比較像Greg Plitt的手臂是要低次數、動作不要太慢(容易變粗？)嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.110.184 ※ 編輯: AquaEnergy 來自: 111.243.110.184 (01/22 16:40)

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hochopin

01/22 17:11, , 1^F

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推

HiHaPingu

01/22 17:12, , 2^F

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HiHaPingu

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