Re: [問題] 重訓界有沒有這種東西?
※ 引述《scrubber (scrabber)》之銘言：
: 打個比方
: 例如有一隻拖把,外觀跟一般的沒兩樣,但是特製,有50公斤重
: 拿著可逼出線條跟青筋,以便拍照
: 或者假籃球30公斤
: 有這種東西嗎?
這要求是為了拍照看起來威猛吧…
推荐兩個方法。
1.主動逼線條法~
有的人胸部會抖動，有的人二頭三頭斜方都會抖動。
總之就是可以在關節不動的情況下只動肌肉就是了，
如果以上會的話，就可以在什麼東西都不拿的情況下自己出力了爆筋了。
但要控制到能爆筋，我想還是直接去做幾下扶地挺身充血比較快
2.拿東西~
拿掃把拍照感覺也沒比較厲害，建議拿書。
威猛之餘又帶文藝氣息(看拿的是什麼書)
嫌書不夠重??可以拿兩本。
兩本還是不夠重??也可以拿一堆書，但體積大了，看起來就重了。
原po既然想讓人以為在沒拿重物的情況下還有線條。就不建議拿一堆書。
兩三本就很極限了。
再來就是心機的地方了。把書打開，
在書的中間挖洞，只留書皮跟內頁的邊框
也就是書的外面看起來雖然是完整的整頁→口
但實際上書的裡面看起來卻是中間一個洞→回
就在中間的洞裡把啞鈴什麼的重物都放進去
書皮蓋上去之後就是一本普通的書了
書不夠厚啞鈴可以把兩本串在一起。
打完找到圖，這麼短就不縮了http://ideapit.net/p2569.html
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