[問題] 不知道是副乳還是男性女乳

看板MuscleBeach作者 (水貫猛)時間11年前 (2012/11/24 19:14), 編輯推噓9(9推 0噓 16→)
留言25則, 14人參與, 最新討論串1/1
小弟從小到大都是體型偏小胖狀態 最近終於想要鍛鍊鍛練一下體型 但是在胸部上有點小問題 http://d.pr/i/Soih http://d.pr/i/lrJ4 http://d.pr/i/Shz4 如圖所示 不知道到底問題該算是出在圖二的突出 還是圖三的凹下 總之這形狀看起來就很怪~~ 請問這到底算是副乳還是女乳 囧 還有 我該怎樣鍛練可以消除這問題啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 106.1.200.130
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11/24 19:39, , 1F
消脂
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11/24 19:55, , 2F
肌肉板對『壯』這個字 是很敏感的 沒有三兩三不要輕易提
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況且你的圖....無意冒犯 ..但實在稱不上『壯』這個字
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11/24 20:09, , 4F
油太多 想太多
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※ 編輯: dsal 來自: 106.1.200.130 (11/24 20:19)
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消除了敏感字眼 我知道體脂是高些但是那形狀總是有個原因吧?
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不知道是該做伏地挺身還是哪種訓練可以消除呢?
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推
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有氧消脂重訓長肌，然後還要堅持跟耐心
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推
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原因就是體脂高吧 我20%一樣有那兩坨 增肌減脂就對了
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推
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推堅持跟耐心!!!
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我覺得習慣把身型大隻一點說壯是台灣人的通病
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太瘦的覺得自己有腹肌，胖的覺得自己壯
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推
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糟糕...我覺得樓上好中肯，這個推是給你的
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回原po: 有氧消全身脂肪，所以請(1)用力有氧(2)用力有氧
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加上努力重訓(3)超努力重訓到肌肉遠大於脂肪
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推
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肌肉遠大於脂肪 可是脂肪長在肌肉上面 0.0
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好聽叫壯，實話叫胖
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推
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綜合b大的,胖子有小腹，太瘦沒胸肌，所以我都看胸腹
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隔著衣服有大胸肌，腹又是平的，大概就贏一半人了
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推
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副乳
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推
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大推瘦子覺得自己有腹肌QQ.....我前幾天被室友問說為
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什麼我的腹肌線條沒有XXX(另外一個很瘦的室友)明顯QQ
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推
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這種事.....開心就好XDDD
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同意o大那段，基本上很多人觀念上就是把重訓擺在前面，
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越練越大隻是沒錯（看看遠方那位努力操作機械飛鳥的大哥..)
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可是體態就如原PO一樣....就是怪啊，怎麼跟別人不太一樣
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