[問題] 有所謂的腰臀比例嗎？

看板MuscleBeach作者Dimicky (Dimicky)時間13年前 (2012/11/16 01:14)推噓1(1推 0噓 4→)

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小的現在30歲，170公分，61公斤。目前胸：89公分腰：79公分臀：91公分整體看起來就是個竹篙，直的，沒有腰沒有腰身。想要請教： 1、伏地挺身不標準的做，還是有助益胸肌練成嗎？ 2、要如何鍛鍊腰身呢？做到漂亮的腰線。 3、我的臀部會太大了嗎？謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.83.108.158

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jaysuzuki

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jaysuzuki

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