[問題] 類似握力的問題
因為工作上需要拿鍋子 接近軍中大炒鍋的SIZE...
鍋子又是那種沒有握把的...只有兩個耳朵的那種...
鍋子已經夠重了還要同時炒好幾人份
姿勢是利用鍋子底部弧度 靠在爐子上 來回拖動 可以讓菜...翻滾?
重點是拿這種鍋子出力只能用拇指跟食指
拇指勾 食指支撐
另一種說法是 我正常拿握力器有一邊是會抵住虎口
現在拿鍋子就像拿握力器 一邊只能靠在拇指唯一的關節 另外四指正常
我用這種方式握力器完全按不下去...
師傅都說拿久了就習慣了 有一點土法煉鋼
我是有買聖經回來看
感覺 腕伸展 跟 腕彎舉 好像都練不到我講的地方 握力器也是
想請問一下這個地方有 "方法" 練嗎?
如果知道資訊的大大 先感謝您的分享~
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有搜尋過 / 握力 拇指
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