Re: [開箱] COSTCO好市多 Cytosport 100% whey六磅裝

看板MuscleBeach作者neverwin ( )時間11年前 (2012/09/03 14:41)推噓20(20推 0噓 1→)

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※ 引述《eddy0622 (Eddy)》之銘言： : 正面下方產品資訊特寫，箭頭表示訓練前(Pre) 訓練後(post) 皆可補充用 : 大方表示每份有27克蛋白質 6克BCAA 4.7克顧他命(左旋麩醯胺酸) : 不過不知道怎麼綜合交叉計算 : 不然 27+6+4.7=37.7 似乎超過一份36.3g XD 食物裡的氨基酸有三種狀態: 游離氨基酸肽(小團) 蛋白質(大團) 我國CNS標準的粗蛋白定量方法為Kjeldahl(凱氏)分解法 (不知美國是不是也這樣) 簡單說就是把上面所有狀態通通打碎(加入濃硫酸) 定量出含氮量再成以該食物的係數(經驗法則得來) 也就是蛋白質總量標示27g包含了所有的氨基酸包括6g的BCAA's與4.7g的Glutamine 蛋白質是房子 BCAA's與Glutamine是組成房子磚頭中較特殊的幾種我們吃的乳清房子裡本來就有磚頭只要把房子消化打碎磚頭就會跑出來讓肌肉工人拿去蓋肌肉大樓也有廠商刻意再加更多這些特殊磚頭以增加價值 : 溶解度:8.5很好溶解搖個6下就溶解了但是偶爾壁邊會殘留一些些?! : 口味 :8 是濃郁型的不是清淡型的，也感覺不出乳清蛋白特有的...(藥味?) : 喉嚨感:7.5 有稍微一點點點代糖味，但稍縱即逝，也不至於殘留在喉頭 : 成分 :8.5 一份36g 有27g蛋白質熱量才140卡 OK! 但沒有BSN所謂的 : 分段釋放吸收...比較偏一次性一份快速吸收! : 又添加了 BCAA還有麩醯胺酸感覺不錯! 不管哪牌的高蛋白磚頭是本來就有的我們可以把這款CYTO乳清蛋白想成幾間磚造房腸胃怪手一推就倒短時間就可以供應大量磚頭雞蛋蛋白和酪蛋白想成是內有鋼筋的房子與鋼骨大樓要拆很久 BSN的SYNTHA-6這類長效蛋白提供的是磚房+鋼筋房+鋼骨樓剛運動完由於激素分泌高峰的關係短時間需要大量磚頭去蓋肌肉這時候要吃消化速度特別快的乳清蛋白也就是青一色隨拆隨倒磚房但平常激素分泌量不大的時候肌肉工人偷懶短時間給他太大量磚頭他用不完就亂丟甚至用尿水沖出體外不但浪費且會造成腎臟肝臟下水道的負擔因此就有了長效型蛋白的出現同時吃進三種房前兩小時是磚房的磚頭後兩小時是拆得慢的鋼筋房再來鋼骨樓簡單說乳清蛋白重視的是吸收速度純度越高吸收越快成本和價值都越高這就是為什麼純度90%以上的分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate)最貴純度低些的濃縮乳清蛋白(Whey Protein Concentrate 30~80%)雜質多吸收慢但便宜一般健身用的乳清蛋白都是拿WPI和WPC一起調配 ON金牌乳清雖然貴但我記得它強調主要蛋白質由WPI供應 CYTO雖然便宜但好市多這款它也很老實講WPI佔20% WPC佔80% 分段釋放高蛋白重視的是原料比例調配怎樣讓喝完後每個小時都穩定供應這個就沒有一定的優劣評斷基準只能靠口碑和自己體驗雞蛋蛋白與酪蛋白成本都比濃縮乳清蛋白WPC高比濃縮乳清蛋白為主的高蛋白賣貴點是正常的再來比例好效果好的調配也是廠商值錢的know-how 不是嗎? : C/P :9 前提是你有好市多卡或家人/朋友可以幫買 : 我8月底買一包又降回$1989 /75份每份才26.52 : 如果以 BSN版上團購價 $2000/52份每份要38.46元! : 綜合評價: 8.5分便宜好用喝了目前為止還沒腸胃不適 X'D 我上禮拜看你發文去內湖好市多時也看了一下在二樓藥房一袋不到2000 在翻看時有雙人組跑來問我是不是因為喝了那個手臂就會變粗我: .........想太多 OS: 如果喝了會從14.5吋變17吋買五包也沒問題XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.151.134

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a19887754

09/03 14:47, , 1^F

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※ 編輯: neverwin 來自: 114.42.151.134 (09/03 14:55)

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eddy0622

09/03 15:01, , 2^F

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eddy0622

09/03 15:04, , 3^F