[問題] 真的沒肉..
小弟淺水很久了,
都有在FOLLOW大家的文章吸收知識,
只是試過很多人的方法都好像沒有用,
我想要讓自己變得更多肉這樣練起來比較好看,
不過我怎麼吃都吃不胖 (體質關係?!)
朋友建議我去找中醫師調整體質,
不過我個人覺得沒有那個必要.
牛奶 豆漿 肉 蛋 能吃我都盡量吃了
只是體重還是一直在62.
BTW我174公分
不管怎麼吃我還是胖不了
宵夜也吃很多了.......
有沒有什麼方法能夠改善我的問題呢^^
PS.目前等當兵 有無海軍陸戰隊的前輩,
能夠告訴小弟如何在軍中健身&操課兼重呢 謝謝 Orz
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十大謊言
1.同學:我沒唸啊，不知道為何考這麼高。 2.來賓:大家好，我只簡單講兩句。
3.老闆:我不會忘記你的貢獻。 4.職員:明天我就不幹了。
5.商人:虧本大拍賣，只到今天。 6.明星:我們只是朋友。
7.男孩:乖，不會痛的。 8.女孩:這是我的第一次。
9.父母:我幫你把紅包存起來了。 10.歐巴桑:帥哥~~~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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