[問題] 問一個器材

看板MuscleBeach作者 (\($_$)/)時間12年前 (2012/06/29 09:46), 編輯推噓6(6推 0噓 14→)
留言20則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
http://www.youtube.com/watch?v=RDGG8ocd_Ew
影片裡面1:40時 Rain後面那些看起來很像茶壺的東西叫什麼？ 台灣買得到嗎？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.106.251
→
06/29 09:57, , 1F
壺鈴.台灣有教練在用啊.我記得有相關協會
06/29 09:57, 1F
→
06/29 09:59, , 2F
http://kettlebell.com.tw/ 台灣壺鈴協會.但我不能確定
06/29 09:59, 2F
→
06/29 09:59, , 3F
是否是單一組織還是有其他相關類似的機構
06/29 09:59, 3F
→
06/29 10:37, , 4F
壺鈴!拍賣有賣，說實在我覺得品質沒甚麼差可以挑便宜
06/29 10:37, 4F
→
06/29 10:37, , 5F
重量有到就好，戴手套練就不會扎手了
06/29 10:37, 5F
→
06/29 10:41, , 6F
這個器材建議不要自己買來甩，沒有想像中這麼容易！
06/29 10:41, 6F
→
06/29 10:42, , 7F
感謝 原來名字那麼簡單我竟然沒想到 XD
06/29 10:42, 7F
推
06/29 10:45, , 8F
http://ppt.cc/zHgB 看起來真的挺不錯
06/29 10:45, 8F
→
06/29 11:02, , 9F
建議從最基本的兩手甩盪開始練他個幾星期再進階
06/29 11:02, 9F
→
06/29 11:02, , 10F
如果有健身底子買DVD應該就可以學會了
06/29 11:02, 10F
→
06/29 11:03, , 11F
如果你連蹲舉、硬舉都做不標準的話建議找教練調整姿勢
06/29 11:03, 11F
→
06/29 11:04, , 12F
這個真的沒有想像中的輕鬆
06/29 11:04, 12F
推
06/29 12:48, , 13F
同意樓上.做了幾次發現動作不對很容易傷到腰
06/29 12:48, 13F
推
06/30 12:21, , 14F
我有找他們學壺鈴....全台僅此一家賣正品
06/30 12:21, 14F
推
06/30 12:24, , 15F
建議買正品喔..仿的設計不同會有使用不便的問題
06/30 12:24, 15F
→
06/30 12:24, , 16F
作這個全身都要很用力.核心要有一定基礎.所以別勉強做
06/30 12:24, 16F
→
06/30 12:25, , 17F
太多下..但是重訓效果很好耶.比舉舉啞鈴有用多了
06/30 12:25, 17F
推
06/30 12:29, , 19F
AA%BD%E9%81%8A%E6%A8%82%E5%9C%92/281249205254869
06/30 12:29, 19F
→
06/30 12:31, , 20F
抱歉不會縮網址,壺鈴健身房老闆娘的臉書
06/30 12:31, 20F
‣ 更多 hcyalex 的文章
文章代碼(AID): #1FxGZVsV (MuscleBeach)
‣ 更多 hcyalex 的文章
文章代碼(AID): #1FxGZVsV (MuscleBeach)