Fw: [閒聊] 可以練背肌的簡單彈力繩之類的東西

看板MuscleBeach作者strainbow (扭曲的彩虹)時間13年前 (2012/04/10 12:32)推噓2(2推 0噓 3→)

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1FWxV2-L ] 作者: strainbow (扭曲的彩虹) 看板: FITNESS 標題: [閒聊] 可以練背肌的簡單彈力繩之類的東西時間: Tue Apr 10 12:31:59 2012 最近朋友要生日了有鑑於之前他常常說他上背會痠痛(肩胛骨附近的肌肉群) 想說送他一個可以簡單鍛鍊到背部肌群的像是拉力繩或是類似阻力帶???? 的小東西教他怎麼用在像是宿舍這種小空間的地方就可以使用因為我平常都是去健身房對於這種東西不是很了解請問有沒有專業的版友可以推薦我一下呢?? 能附上教學更好或是丟個影片給我讓我自己看也可以~ (我對健身算是小小有了解非常不專業那種^^) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.172.147 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: strainbow (140.112.172.147), 時間: 04/10/2012 12:32:49

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rex105

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