[問題] 槓鈴飛鳥?

看板MuscleBeach作者 (wewe)時間12年前 (2012/04/07 22:33), 編輯推噓24(24推 0噓 16→)
留言40則, 35人參與, 最新討論串1/1
今天在練啞鈴飛鳥時 一位身材不錯的大叔經過我旁邊實跟我說 這樣練效果不大 給胸部刺激不平均 用槓鈴會比較好一些 聽到時先愣一下 槓鈴應該是在smith上的那一根吧 還是他說的和我想的不一樣 因為自己也不是很資深 怕問了了被笑 所以也沒問個仔細 請問真的可以用槓鈴做飛鳥嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.105.75
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04/07 22:38, , 1F
當然可以阿 兩隻手各拿一支槓鈴 對平衡技巧極度要求(誤
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可能你誤會了...他可能是說槓鈴推舉喔
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槓鈴飛鳥 我第一個想到的就是一樓那樣耶 各拿一根槓鈴XDDD
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各拿一支槓鈴也太威XDD
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挖靠= =
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會不會他是跟你說 槓鈴X (消音)
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XD
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XD
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推
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XDD
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推
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哈哈哈哈哈超好笑!!!!!!!!!!!!!!!XD
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推
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......那你可能需要兩根槓鈴......
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推
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有笑有推......
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推
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這樣練超威的啊!!!(誤
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推
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這樣練太威了
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推
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推測他是要你練立正划船? 不過可以槓鈴飛鳥我也想看XD
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推
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6F....XDDDD
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推
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......他可能看到你練胸 都是飛鳥而已 點醒一下 是好人
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推
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...想到關雲長
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那個大叔如果出生在三國 應該有獨門武器吧
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推
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我猜 追魂奪命流星錘
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推
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他說反了 啞鈴才是最平均的 因為一隻手負責一隻啞鈴
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槓鈴左右出力還是會不平均 就算姿勢再正確也一樣
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推
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槓鈴飛鳥 屌爆了XDDDD
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推
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用槓鈴會比較好一些 他是指臥推吧XD
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推
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推文太好笑了XD
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推
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拿著兩根槓鈴很難飛......XDDD
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推
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以為是狂戰的泰坦之握嗎....
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空槓吧
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空槓長槓也有20公斤喔 就算完美平衡 20公斤做飛鳥
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也算很重 而且根本平衡不了吧XD
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推
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練這個還要放牌子 <迴轉半徑內 立入禁止>
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推
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XD
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推
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他名字是不是叫典偉........................
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武器是真三五的呂布那種吧
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推
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XDDDD
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XDDD 應該也要怕尻到鏡子,那可得賠不少
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推
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典韋、許褚嗎...這也太難了 XD
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推
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也太好笑了 好難受阿XD
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兩手各拿一支槓鈴做飛鳥 又稱槓鈴揚!
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推
06/13 04:52, , 40F
真的是遇到槓鈴老師了啊
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