Re: [問題] 台北市 徵求健身教學
回這篇文章 我已經有要被噓到XX的準備
我想原PO你需要的是指導員 或是一個伴
指導員跟教練的差異就是
指導員是教你怎麼用器材 告訴你做哪些動作可以練到哪裡
教練是幫你規劃 根據你的狀況跟能力 去設計調整課程
他是為你量身訂做 不是說看一看你 動動嘴巴 自己在跑去練
如果是這樣我會建議你省下400元 這1周400你可以買好多書
看完這些書 會比你1周1次的指導課程知道的還多
還有指導員領的是固定薪水 教練的收入是靠上課
印象中有些運動中心有指導員 你可以去問問看
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以下應該是板友會噓的地方
知道教練課程貴 那知道他為什麼貴嗎?
1張證照 至少要不吃不喝上30堂課的薪水 才有錢去考
1個認證 至少要不吃不喝上6~20堂課的薪水 才有錢去考
新的運動概念或是訓練方式出現 去學習又要上10~20堂課的薪水不吃不喝
1堂教練課帶給上課的人的內容 卻是很多不同證照 認證 所學的內容
如果你遇到的教練就是1套方法吃透透 又不去學習新東西
那你上的教練課確實很貴
如果你遇到的教練是不斷學習新東西 省下買手機的錢去增進自己的能力
那你上的教練課是非常划算 不是每間健身房的教練每個月都有30堂課可以上
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會需要教練課的情況有很多
有些人是身體有特殊狀況(高血壓 糖尿病 心臟病)
也有些人跟朋友練了1.2年 身體沒有變化 但是朋友卻越來越壯
還有人剛開始減肥減的很順利 最後卡住了卻又瘦不下來
更多人說他團體有氧課上了10幾年了 身材還不是一樣
書上方法 或是 問了很多人 卻還停留在原地
其實大部分的上課的人是找不到適合自己的方法
如果所有的東西都可以用問的用看的 那就不會有教練這個職業了
一個教練除了會練 還要會教 才叫做教練
一個教練要能夠把學習的東西 融會貫通變成屬於1個人的課程
每個人的身體反應都不一樣 就像是臥推
有人350磅可以推20下 有人只能用100磅推20下
你會給這兩個人同樣的訓練法跟課表嗎?
我想當然不會吧 : )
如果你找到適合自己的方法 那也不用免強自己買教練課
找到一個 跟你程度差不多的朋友 一起運動就可以了
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大型俱樂部會給會員一種非上教練課不可的感覺
小型私人俱樂部比較不會 我想很多人對教練反感應該是這樣吧?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.156.246
※ 編輯: Nono1986 來自: 111.250.156.246 (02/02 17:18)
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感謝大家
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我以前是健身房會員的時候 也有遇過不好的教練 我能體會你說的
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第一次噓 所以後來補推2次 不好意思
看到要有教學經驗 薪資400 我就有點衝動了 我會學著不要這麼血氣方剛...
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我以前也是補習班老師耶XDDD
※ 編輯: Nono1986 來自: 60.251.177.171 (02/03 13:32)
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