Re: [介紹]台灣大學重訓中心(台大健身房)

看板MuscleBeach作者 (喬巴)時間14年前 (2012/01/17 20:58), 編輯推噓20(20推 0噓 14→)
留言34則, 18人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
原文恕刪 看完原文的推文,很多人在抱怨啞鈴總是亂放 但是經過這幾天的整理,啞鈴已經都按照順序擺好,並且貼上標示重量 啞鈴架上也有貼上對應位置,並且不定時會有人去對亂放的人進行勸導 目前剩下比較嚴重的問題是槓片用完都不收,或者亂丟 我們還是會繼續不定期勸導,也希望大家能一起配合 不要都等我們出面了才收的不甘願 還有,目前啞鈴都已鎖緊(除了幾個槓片會轉動,但不影響安全) 請大家放啞鈴的時候不要用丟的或者是摔的 不然它們很容易又鬆動,要愛惜啞鈴它們才會幫你長肌肉 若是有啞鈴鬆動問題歡迎請工作人員幫忙 大家都希望有個美好的運動環境,但是好的運動環境也需要靠大家一起努力 所以也請大家幫幫忙 如果看到有人啞鈴或者槓片,用完沒收,或者亂放,也請一起進行勸導 謝謝大家的配合,也謝謝大家一起維護這得來不易的健身環境 先祝大家新年快樂,肌肉長大大~~ 補充: 由於啞鈴的數量本來就不算很多,還煩請那些沒有"六隻手"的朋友們 請不要一次就拿走3.4組啞鈴,別人也要用,一次拿兩組已經算很多了 除非你是在用超級組,組間都沒休息的,不然請把啞鈴與別人共享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.70.143.37
推
01/17 22:27, , 1F
這一定要推的啦!!!!!!!
01/17 22:27, 1F
推
01/17 22:40, , 2F
大推啦!!!!!每次看到亂丟的都很想過去講一下 可是太瘦小Q
01/17 22:40, 2F
推
01/17 23:21, , 3F
我今天去有看到啞鈴架上貼貼紙了 我也順手幫其他迷路的啞鈴
01/17 23:21, 3F
→
01/17 23:22, , 4F
回歸原處~標示的滿清楚的了 希望不要再有人亂擺了QQ
01/17 23:22, 4F
推
01/18 00:05, , 5F
標籤還可以分顏色 例如10 20 30 40是紅色 15 25 35 45是藍色
01/18 00:05, 5F
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01/18 00:06, , 6F
甚至是直接把啞鈴噴漆(紅藍) 這樣更好辨認 可以參考看看
01/18 00:06, 6F
推
01/18 00:09, , 7F
推!!!!
01/18 00:09, 7F
推
01/18 00:10, , 8F
還是老話:新手就沒習慣歸位 老手就亂丟 亂丟槓鈴沒有比較帥
01/18 00:10, 8F
推
01/18 01:49, , 9F
沒錯 有些人兩個人一起練 就放了4組啞鈴在地上
01/18 01:49, 9F
昨晚有人一個人拿三組用完就丟地上走人......
推
01/18 10:20, , 10F
今天看到了，排得很整齊。
01/18 10:20, 10F
推
01/18 11:47, , 11F
辛苦了, 不過可以建議增加更重的啞鈴嗎?!
01/18 11:47, 11F
目前最重的是70磅,除非學校有經費或者預算要買槓片 不然短期內我想應該是不會增加吧
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01/18 13:25, , 12F
樓上猛男
01/18 13:25, 12F
※ 編輯: s80083egg 來自: 140.112.167.180 (01/18 14:12)
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01/18 14:13, , 13F
話說我今天早上運動完才"順手"把所有的槓片都收起來....
01/18 14:13, 13F
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01/18 14:13, , 14F
累死我了= =+
01/18 14:13, 14F
推
01/18 14:48, , 15F
昨晚我也在耶 要形容一下那個亂丟啞鈴的人嗎?
01/18 14:48, 15F
推
01/18 14:53, , 16F
其實在我比較常看到的是 大家用完會歸位 但是還是常看
01/18 14:53, 16F
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01/18 14:53, , 17F
到滿地啞鈴 只是每次我都看不到是誰丟的 orz
01/18 14:53, 17F
推
01/18 15:58, , 18F
喬巴辛苦了:) 因為那裡以前沒有人在宣導 所以你現在會比較
01/18 15:58, 18F
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01/18 15:59, , 19F
辛苦一點~~~!!希望大家配合 不然這麼棒的環境就可惜啦
01/18 15:59, 19F
推
01/18 17:39, , 20F
推用心! 辛苦了
01/18 17:39, 20F
推
01/18 19:50, , 21F
推辛苦了!!! 雖然不知道原po是誰QQ
01/18 19:50, 21F
推
01/18 21:14, , 22F
推一個！有標籤啞鈴變得整齊很多!!
01/18 21:14, 22F
推
01/18 22:43, , 23F
大推！以前在學時還沒有標示＋鎖緊 有用心
01/18 22:43, 23F
推
01/19 00:33, , 24F
辛苦了~!!!! 應該是工作人員吧，感謝你們!!
01/19 00:33, 24F
推
01/19 11:34, , 25F
推 槓鈴啞鈴用完我都有好好，因為工作人員真的很辛苦
01/19 11:34, 25F
推
01/19 13:24, , 26F
推推
01/19 13:24, 26F
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01/19 18:53, , 27F
今天去還是看到有人用完就隨便放
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01/19 18:53, , 28F
希望大家都能幫忙宣導...不然單靠我們真的有難度
01/19 18:53, 28F
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01/19 19:01, , 29F
喬巴加油~~~~~ (離題:這不就跟腳踏車亂停一樣嗎)
01/19 19:01, 29F
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01/19 19:02, , 30F
其實大家都很聰明 想用最有效率的方法跟時間練習
01/19 19:02, 30F
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01/19 19:03, , 31F
所以把啞鈴歸位，會解釋為是浪費時間跟力氣的動作
01/19 19:03, 31F
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01/19 19:03, , 32F
但是~~但是~~錯很大~~~因為亂丟找不到啞鈴的時間會花更久更多
01/19 19:03, 32F
推
02/01 15:51, , 33F
同校推，腳踏車沒辦法停好了，別指望啞鈴會好好歸位...
02/01 15:51, 33F
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02/16 13:15, , 34F
啞鈴已經有歸位的趨勢囉
02/16 13:15, 34F
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