[問題] 我不懂...

看板MuscleBeach作者 (kevin)時間14年前 (2012/01/11 08:34), 編輯推噓5(5012)
留言17則, 12人參與, 最新討論串1/1
我有一個問題就是 一個人的motabolisim一天也許會燃燒1500以上 甚至3000以上calories 但是一個人每天最基本要吃到代謝+200~300卡 那身體自己代謝+運動消耗的卡..那人是怎麼變胖的 @@? 我剛在網路上查了自己大概一天motabolisim燃燒的calories有2600左右 那我一天吃2000左右..加上我每天運動 這樣我不是每天都消耗1000卡左右= =? -- 機會就像老二一樣, 緊握就會變大; 時間就像乳溝一樣, 硬擠還是會有; 所以人生就是在乳溝中找老二, 好的機會 是經得起時間的考驗的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 174.6.42.105

01/11 09:24, , 1F
數學蠻不錯的。
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01/11 09:45, , 2F
你是想說metabolism嗎
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01/11 10:52, , 3F
因為你的基代完全沒你想像中高,2600根本肌肉怪物或超級
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01/11 10:52, , 4F
胖子了
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01/11 10:54, , 5F
對我是說metabolism..
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01/11 10:55, , 6F
我是用這網站算的..原來是不準@@
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01/11 10:55, , 7F

01/11 11:32, , 8F
2600的話 110KG起跳吧..
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01/11 11:38, , 9F
有空還是量個體脂率吧 畢竟需要熱量的是淨體重 非體脂
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01/11 11:44, , 10F
2600基代...國內幾個頂級的90公斤以上選手可能有
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那網站是把基代+活動程度弄成大概數字罷了..
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01/11 14:02, , 12F
現代人的食物熱量其實是蠻驚人的
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01/12 08:41, , 13F
因為很容易就攝取到食物,加上燒的沒你想的高
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01/12 17:53, , 14F
身體比你想像中聰明的,人家也是懂得所謂"量入為出"的道
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01/12 17:55, , 15F
理 吃得多消耗的也多,吃得少人家也是會開啟省電、低功耗
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01/12 17:55, , 16F
模式跟你玩
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01/17 13:49, , 17F
你...你胖不是壯吧..
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文章代碼(AID): #1F3DaKt0 (MuscleBeach)