[問題] 請問長槓套?

看板MuscleBeach作者時間12年前 (2011/10/07 16:20), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
小弟在練蹲舉的時候 常常覺得肩膀好痛... 有次看到健身房有人在槓子上繞一個 用魔鬼氈固定式的槓套 看起來好舒適~~~ 請問板友有沒有推薦的實體店家呢 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.3.30
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我現在都沒有用那個，覺得有點麻煩。個人小心得跟你分享：
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站立時稍稍把背肌往後擠，再把槓鈴放在背肌跟後三頭上
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就不會有壓到肩牓的感覺了。
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ps，不是後面，是在最上緣，背肌不夠大無妨，用手夾一下槓
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確保它不會掉又確實的將重量撐在身上就好了
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實體店面不清楚，不過網拍有
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我都用毛巾
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找一下特力屋，冷氣管線用的海綿套
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