Re: [問題] 用TRX訓練
※ 引述《cuxibright (在在)》之銘言：
: 請問有哪些大大有再玩TRX嗎?
: 因為自己買了 一條在家
: 也還在研究中
: 感覺真的很方便,也很好訓練
: 我是想跟大家討論
: 大家都怎麼練呢?
: 如果是以大肌群為主的話
:
: 大家一起分享吧~
:
: → cuxibright:我也常在家裡用門擋練,很OK 04/05 11:38
翻舊文不好意思
最近也是對這個有點興趣所以搜尋了一下
這個門擋用起來真的沒有問題嗎?
再怎麼說門也是塊懸空的木板 拉扯的力道應該還是會
對鉸鍊產生壓力吧?
(除非說在門縫下塞東西去支撐)
因為要是房間有什麼損傷會被罵 所以想問一下
有沒有長期使用門擋的心得呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.140.110
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