[問題] 達比修增重

看板MuscleBeach作者 (在在)時間15年前 (2011/04/11 21:51), 編輯推噓6(602)
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剛剛看到達比修 為了要把球質變重 所以增重 有人聽得懂他的方法嗎? 他2個月增重11公斤... 分享給大家 不過我聽不懂日文... 有人可以幫忙解答嗎? 謝謝 影片可從1分25秒開始http://tinyurl.com/63a7c75 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.2.42 ※ 編輯: cuxibright 來自: 111.184.2.42 (04/11 22:09)

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為了進軍大聯盟做準備嗎,太帥了,明天開幕
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並沒有特別說怎麼練啊,只有說吃到要吐,營養品也吃很多
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還有就是猛練,只講了這些
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196CM真高 05年的時候才85KG 體脂肪應該相當低
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體脂低應該比較重吧
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很多體重輕的人也體脂低 給N大作參考
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短期增肥
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04/14 14:24, , 8F
身體變重球質就重...這不是棒球板才會有的虎爛文嗎?
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