[問題] 仰臥起做作完後，腹部痠痛了許久
我是星期三練完後，因為那天有人跟我說做的姿勢不正確
調整完後做得更累，而且做的數量好像也比平常多了些.....
可是重點來了，隔天果然腹部有痠痛感，本來以為應該隔天會好...
今天是星期六了，我依舊是痠痛的很厲害...而且好像還有微微抽痛的感覺...冏
不過維持坐姿就沒有，可是站起來或走路那種痛簡直是....
請問一下我該怎麼辦？還是就繼續放著不理嗎？
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