[問題] 請問單槓
請問板友，
小弟最近在做單槓的時候，
在豎脊肌的部位，約是上背與下背中間的區域，
在操作單槓上下的時候會痛，也不是酸痛的感覺。
每次因為這樣都不敢做多，
在家沒滑輪想用單槓練背也因為這樣沒辦法作多
(其實小弟的max也就六下而已)
會是沒做羅馬椅的關係嗎?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.214.170
→
01/15 17:04, , 1F
01/15 17:04, 1F
推
01/15 19:24, , 2F
01/15 19:24, 2F
討論串 (同標題文章)